SKATE true SKI

Всеволод Пороховой

РОЛИКИ ДЛЯ ГОРНОЛЫЖНИКОВ

Подготовка к зимнему сезону

Мы предлагаем вам роликовую программу для опытных горнолыжников и новичков как приквел к нашей традиционной клубной школе в Шерегеше!
Скучаете по горным лыжам в царстве стекла и бетона? Зима сбежала на юг, на севере снег тоскливо дотаивает на труднодоступных ледниках, а «СНЕЖКОМ» снесли злые девелоперы. Но вам не нужно тратить деньги на дорогостоящие перелеты и подъемники, вам нужны асфальт и ролики!

На роликовых коньках отлично работают «горнолыжные» движения, несмотря на внешние различия. Ролики требуют еще большей точности, поэтому позволяют совершенствовать горнолыжную технику на небольшой скорости и оттачивать основные движения, в том числе учиться эффективно работать стопами.

Благодаря роликам после летнего перерыва вы сохраните форму, не будете чувствовать себя «коровой на льду» и вам будет гораздо легче осваивать премудрости горнолыжной техники в нашей TRUE-школе в Шерегеше!
Что мы будем делать?
поработаем над базой, разовьем баланс, научимся сгибать и разгибать нужные суставы в нужный момент;

разберем какие движения нужны чтобы выстроить круглые повороты большого и малого радиуса;

избавимся от приплуживания при перекантовке;

отточим параллельность ведения роликов в повороте;

разберемся с распределением давления между внешней и внутренней ногой в повороте;

разберемся с разными видами разгрузок, прокачаем силу ног и технику на памптреке.

Разберем что делать, как, почему и зачем, а также какое отношение все это имеет к горным лыжам. Вас ждут упражнения, катание по свободному склону и по «фишкам», видеосъемка и разборы ваших проездов, а система аудиосвязи позволит исправлять ошибки на ходу.

  • Какое оборудование понадобится
    1. Роликовые коньки для фрискейта (пластиковый ботинок (не ноунейм)). Для начального уровня длина базы, размер и количество колес не так важны, как хороший ботинок приличного производителя, который удобно сидит на ноге.

    2. Палки (можно горнолыжные), длина которых должна учитывать высоту колес.

    3. Качественная пластиковая защита (запястья, колени, локти), шлем для роликов, защитные шорты.
  • Где занимаемся и как записаться
    Занятия проводятся на свежем асфальте в районе МГУ.
    Нажмите на кнопку, чтобы вступить в нашу группу. Ждем вас на занятиях!